Il magnesio è un
elemento naturale nutriente e fondamentale, che deve essere in equilibrio con
il calcio; infatti, la loro importanza a livello cellulare è a dir poco
fondamentale. Il calcio, infatti, eccita
i nervi, mentre il magnesio li calma. Il calcio fa si che i muscoli si
contraggono, mentre il magnesio è necessario per rilassarli. Il calcio è inoltre
necessario per la coagulazione del sangue, ma il magnesio serve invece per
mantenerlo fluido. La simbiosi tra questi due elementi ha fatto si che gli
studiosi hanno creato il cosiddetto magnesio supremo,
ovvero una sostanza in grado di ottimizzare il risultato ed intervenire in caso
di eccesiva carenza dell’elemento stesso. Da qui si evince dunque che i due
elementi sono tra i principali per gli esseri umani per vivere in buona salute.
Il magnesio supremo ovvero un integratore di tipo alimentare proprio a base di
magnesio carbonato e acido citrico è ideale per il corpo che ne ha bisogno,
poiché consente grazie a questo connubio di essere assimilato rapidamente. Quando
si è sotto stress, le cellule del corpo umano che si trovano allo stato di
riposo, contengono del magnesio che spinge il calcio fuori dalla cellula sovraeccitata
dallo stesso calcio, e la porta di nuovo in equilibrio con quest’ultimo.
Aumentarne nel corpo l'assunzione con un integratore di magnesio aiuta quindi a
raggiungere dei benefici ottimali per la salute specie se ciò avviene tutti i
giorni.
L’importanza della dieta del gruppo sanguigno
Se si sta praticando
una dieta come ad esempio quella del gruppo sanguigno, e quindi abbastanza
drastica, il magnesio supremo aiuta a lenire le sofferenze dettate dallo stress
associato che in sostanza si manifesta in tutte le tipologie di diete
restrittive. Questa ultima affermazione ci introduce proprio alla dieta del gruppo
sanguigno che tuttavia per capirla a fondo bisogna conoscerla bene. Si tratta,
infatti, di una tipologia di dieta che trova le risposte necessarie proprio nel
gruppo sanguigno. Conoscere quest’ultimo significa avere a portata di mano uno strumento
importante per comprendere come il corpo reagisce al cibo, la suscettibilità
alle malattie, il tipo di reazione naturale allo stress, e molto altro ancora. La dieta del
gruppo sanguigno, volendola sintetizzare, possiamo dire che si basa su processo
di alimentazione in cui i cibi vengono abbinati in base al fabbisogno
giornaliero, ma soprattutto in relazione alle carenze di sostanze nutritive o
di elementi naturali come ad esempio il calcio e il magnesio.
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